¿Eres tímido? ¿Tienes dificultades para
hacer frente a situaciones o personas? Entonces tengo buenas noticias para ti.
No tienes que sufrir de timidez y no debes sentirte inseguro y estar pensando
que estás siendo juzgado con cada paso que tomamos.
Ganar la guerra contra la timidez requiere
mucha práctica, pero definitivamente vale la pena el esfuerzo, aumentaremos
nuestra confianza y autoestima. Debemos despertar un sentimiento positivo sobre
uno mismo, ser capaces de enfrentarnos al mundo con confianza y seguridad y
saber que ningún sentimiento de timidez nos va a limitar a lograr nuestros
deseos.
Hay cientos de libros escritos sobre el
tema de cómo vencer la timidez y ganar confianza, pero hay algunas técnicas que
cualquier persona puede practicar. Aquí hay 6 maneras de superar la timidez:
1. Todas las mañanas, tan pronto como se
levanta, haz frente a un espejo y decir en voz alta "Me siento excelente!
Me siento muy bien! ¡Me siento mejor que nunca!" Repita esta afirmación
con entusiasmo todos los días por lo menos diez veces hasta que está arraigada
en su mente - subconsciente.
2. Sentirse bien consigo mismo. Viste con
tus mejoras ropas para dar el mejor aspecto posible. Esto te da una sensación
extra de confianza y autoestima. Vistiendo de lo mejor y como te gusta a ti te
dará mucha confianza.
3. Toma algún riesgo por lo menos una vez
al día. Es muy estimulante conquistar temores por el riesgo que implica y te ayudará
a crecer en tu confianza y autoestima. Comienza con pequeños riesgos y miedos y
ve aumentando los niveles. No hay nada que no puedas hacer. Siempre ten la
confianza de que estos cambios te estarán ayudando siempre para mejorar.
4. Cuando estas en una conversación con
alguna persona, o con algún grupo de personas, hacerles saber que eres tímido.
Esto ayudara a que no te mal interpreten pensando que no deseas participar y es
más probable que te ayuden a integrarte y te tomen en cuenta. La gente respeta
la honestidad y vulnerabilidad por lo que atraerás gente más honesta a tu vida.
5. El rechazo es una realidad que todo el mundo
experimenta. Si te rechazan por ejemplo cuando invitas a una persona a salir,
esto es normal ya que todos tenemos gustos diferentes, vas a ser atraído por
ciertas personas y por otras no. Esto no te devalúa en ninguna forma. Nunca lo
tomes personal cuando te rechazan en estas situaciones es por lo que a le gente
le gusta o no le gusta y no por la
persona que eres, de la misma forma tu rechazas a otras personas de acuerdo a
lo que te gusta y no te gusta.
6. Participar en las actividades que te hacen
sentir bien contigo mismo o iniciar una nueva actividad / hobby que te de una
sensación de relajación. Esto podría ser cualquier cosa solo tomate un momento
para pensarlo. Explorando cosas que te hacen sentir muy contento, es un gran
antídoto para la timidez.
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