Todos los ex fumadores pueden decir cuán
difícil es dejar el cigarro. Sin embargo, hay una gama de productos de tabaco
especialmente parada que ayuda en la transición de las personas que desean
dejar de fumar para gozar de una vida más saludable y libre de humo.
Aunque no existe cura para fumar, hay una
gran variedad de videos y ayuda sobre como se podría dejar el terrible hábito,
grupos de ayuda y medicamentos pueden hacer que el proceso para dejarlo sea
mucho más sencillo.
Un viaje de mil millas debe comenzar con un
solo paso.
-Lao-Tzu,
Tao te Ching-
Probablemente usted puede
sentir que no cuenta con la suficiente fuerza de voluntad para lograr dejar por
completo el cigarro, sin embargo dejar de fumar es como todo lo demás en el
mundo, es posible, y todo mundo puede logarlo. Se necesita práctica y empezar.
Cada vez que logre detenerse por fumar un
cigarrillo estará progresando y cada vez será más fácil para usted, más aún si
usted conoce algunas de las mejores técnicas para dejar de fumar.
En estos días, hay una gran variedad de
productos en el mercado que pueden ayudarle a dejar de fumar. Hay tratamientos
con láser, métodos de acupuntura, parches, chicles, pastillas, etc. También
puede consultar a su médico para que le sugiera métodos que le permitan dejarlo
en poco tiempo con ciertos medicamentos.
Una persona con dudas pero que toma acción es
mejor que una sin dudas que nunca toma acción.
-Michael E. Angier-
Si usted está interesado en los métodos de
productos con nicotina podría considerar comprar el parche o chicle de nicotina.
El parche es sólo un parche que se aplica todos los días que suministra una
cantidad estable de nicotina en su sistema. Con esto podrá evitar los síntomas
de abstinencia como irritación o hambre ya que sería una transición gradual. El
parche ha demostrado ser una de las mejores maneras para dejar de fumar.
Chicle de nicotina es otro método que puede
ayudarle a dejar de fumar, este funciona parecido al parche, excepto que usted
puede controlar la cantidad de nicotina que usted recibe. Cada vez que tenga ganas
de un cigarro puede tomar un chicle para calmar esta ansiedad gradualmente.
Si se siguen bien las instrucciones que
acompañan a estos productos usted descubrirá que los deseos se reducen
drásticamente. En lugar de pasar el día entero luchando contra el antojo de un cigarrito
con estos métodos no sentirá el cambio tan drástico
Una verdadera decisión se mide por el hecho
de que usted ha tomado una nueva acción. Si no existe ninguna acción, usted
realmente no ha decidido.
-Anthony Robbins-
No importa el método que utilice para dejar
de fumar, usted debe estar convencido de que funciona y vale la pena. Usted
tendrá mucha más energía una vez que arranca con la nueva rutina, y también
ahorrará un montón de dinero.
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