El adoptar un instructor personal por
Internet se ha convertido en algo cómodo y económico para algunas personas. Ya
que la web hoy en día nos puede ofrecer la opción para poder ver y escuchar a
un instructor y así recibir indicaciones de cómo hacer su ejercicios de forma adecuada
así como de buenos tips de buena alimentación.
Este tipo de entrenamiento con un
instructor en línea es ideal para cuando no se cuenta con la posibilidad para
ir a un gimnasio o por que no se tiene el suficiente dinero para pagarle a un
entrenador personal.
Un entrenador personal certificado diseñará
un programa de formación on-line específicamente para usted basándose en su
perfil. Va a considerar su edad, si hace actualmente ejercicio, su peso, su
nivel de condición, su salud, el quipo con el que cuenta en casa así como el
horario que tiene destinado para los entrenamientos.
Las sesiones pueden ser con video cámara
por skype, messenger, etc. o bien por medio de videos previamente elaborados
por el instructor para usted que podrá consultar vía web, también podrá
escribirle por correo electrónico cualquier duda o inquietud que tenga y
recibir una pronta respuesta por parte de su instructor.
Este tipo de entrenamiento on-line también
se está volviendo muy popular entre los adolescentes que buscan mejorar en el
rendimiento deportivo (fútbol, basquet, pesas, béisbol, etc.).
También por ejemplo si en la escuela de los
hijos se recorto o no llevan un programa de educación física esta puede ser una
gran alternativa para mantener activos a sus hijos mejorando su salud.
El tener un instructor en línea es una buena forma para llevar un programa para bajar de peso, tonificar su cuerpo y mejorar su salud en la intimidad del hogar. El instructor le podrá ayudar a darle motivación, estar en comunicación con alguien, tener ayuda extra, etc. Pero al igual que otras rutinas o planes de ejercicio es indispensable llevar una buena dieta para complementar los ejercicios.
El tener un instructor en línea es una buena forma para llevar un programa para bajar de peso, tonificar su cuerpo y mejorar su salud en la intimidad del hogar. El instructor le podrá ayudar a darle motivación, estar en comunicación con alguien, tener ayuda extra, etc. Pero al igual que otras rutinas o planes de ejercicio es indispensable llevar una buena dieta para complementar los ejercicios.
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