El masaje y la aromaterapia, una buena forma para quitar el estrés

Una agradable forma de lidiar con el cansancio y el estrés diario es un buen masaje. Durante miles de años, las terapias holísticas, como la aromaterapia, se han utilizado como una forma de refrescar y reponer al cuerpo.

Un masaje al día con aceite perfumado puede ayudarle a eliminar las toxinas y el estrés acumulado. Los beneficios que puede obtener al practicar estos rituales son:

• Aumenta y mejora la circulación, especialmente a las terminaciones nerviosas
• Tonificación de los músculos
• Es un buen calmante para los nervios
• Da lubricación de las articulaciones
• Mejor agilidad mental
• Elimina las impurezas del cuerpo
• Suaviza la piel y la hace más tersa
• Mejora nuestros niveles de resistencia durante el día
• Mejor y más profundo sueño por la noche.

Uno de los aceites preferidos que se utilizan para el masaje de aromaterapia es el de aceite de oliva y azahar. El aceite de oliva es conocido por sus propiedades curativas, tanto cuando se ingiere y también cuando lo se usa para lubricar el cuerpo, mientras que el aceite de azahar es un aroma que se ha utilizado como un mitigador de la tensión durante años.

Juntos, el aceite de oliva y azahar  (flor de naranja) ofrecen un buen tratamiento para nuestra piel con el beneficio extra de reducirnos el estrés y la tensión. 

Puede ampliar los beneficios de la aromaterapia mediante otros productos que contienen otras esencias. Estos productos pueden incluir gel de ducha, aceites hidratantes, jabones especiales, velas aromáticas, etc. 

Posted by Unknown

Tweet