Ya que tiene la gran fortuna y emoción de
estar embarazada. Ahora deberá prepararse para los próximos grandes cambios.
Los próximos nueve meses será muy emocionantes y experimentará cambios
inesperados, notables en su cuerpo.
En general, el embarazo se divide en tres trimestres. Cada uno tiene su propia naturaleza.
Aquí mencionamos algunos síntomas generales
que debe tener en cuenta en el primer trimestre de su embarazo, un periodo
crucial de cuidado y atención para el feto.
1. Náuseas y vómitos matutinos - son dos
síntomas comunes del inicio de embarazo. Bebidas calientes, galletas y frutas
frescas son excelentes opciones para aliviarlos.
2. Ganas frecuentes de hacer pipí - el
crecimiento del útero causa presión en la vejiga. Y vas a tener ganas de ir al
baño con más frecuenta.
3. Senos sensibles - el aumento de la
hormona permite que sus senos se pongan más sensibles y más pesados de lo habitual.
Para esto puede sustituir su brasier por uno más cómodo.
4. Agotamiento - no se esfuerce por
trabajar demasiado duro. Tome tiempos de descanso cada vez que usted sienta
fatigas repentinas.
5. Mayor ansiedad - ingiera comida
nutritiva y equilibrada. Asegúrese de que usted y su bebé estén bien nutridos.
6. Malos humores - el cambio de hormonas en
su cuerpo hace que su estado de ánimo cambien. Hacer algunos ejercicios suaves
pueden ayudar a mejorar su estado de ánimo.
Por otra parte, piense en que es un cambio transitorio
y solo estará mientras llega su bebé.
Pregúntele a su ginecólogo cualquier duda
que tenga para que esté mas tranquila en el proceso. Lea también información
sobre el embarazo, saber qué ocurre en su cuerpo le hará sentirse segura y
cómoda. Disfrute todos sus cambios ya que
es una experiencia que nunca olvidará en su vida.
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